Sabah işe giderken, gün boyunca masa başında çalışırken veya akşam televizyon karşısında dinlenirken farkında olmadan s

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verileri; dünya nüfusunun yüzde 23’ünün hareketsiz yaşam sürdüğüne ve bu durumun tüm ölüm ned

Mersin'de güzellik merkezinde yaptırdıkları botoks işleminin ardından rahatsızlanan 7 kişi yoğun bakıma kaldırıldı. Kar

Teknolojik aletler, dijital ekranlar ve yüksek üyelik ücretleri...  Modern dünyada spor salonu denince akla ilk bunlar

İzmir Şehir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği'nde görev yapan Uzm. Dr. Zeynep Alev Özçete, özellikle ka

Mersin Büyükşehir Belediyesi, yaz döneminde her yaştan vatandaşı sporla buluşturmak amacıyla Macit Özcan Spor Tesisle

ABD'de yaklaşık 150 bin hemşire ve sağlık çalışanının 30 yıl boyunca takip edildiği üç kapsamlı çalışmanın verilerine

Bugün, '10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü'. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, fiziksel hare

Medicana International Ankara Hastanesi Menopoz Wellness Komitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Figen

Yavaş ama yakıcı, düşük tempolu ama son derece yoğun… Kasları uzun süre gerilim altında tutarak maksimum kas aktivasyon

Memorial Göztepe Hastanesi Konferans Salonu’nda ‘Hamilelik Yogası: Bedeninizi ve Ruhunuzu Doğuma Hazırlayın’ etkinliği g

Düzenli hareket etmek için pahalı ekipmanlara ya da uzun saatlere gerek yok. Günde 20–30 dakikalık ev egzersizleriyle s

Metabolizma, vücudun enerji üretim motorudur. Onu hızlandıracak alışkanlıklarla gün boyu daha enerjik olabilirsiniz. ME

Sinop İl Sağlık Müdürlüğü'nün Sağlıklı Hayat Merkezi, uzman kadrosuyla vatandaşlara ücretsiz destek sağlıyor. Sin

Denge testi yapmak için tek bacak üzerinde durmak, iyi yaşlanıp yaşlanmadığınızı gösterebilir. Yayınlanan yeni bir çalı

Birçoğumuz için haftada bir kez spor yapmak bile büyük bir olayken İspanya'nın Beasain şehrinde yaşayan Inaxi Lasa imkan

Düzenli yürüyüş, yalnızca kalori yakmayı değil; aynı zamanda stresin azalmasını, uykunun düzenlenmesini ve bilişsel işl

Günlük yürüyüş, yalnızca kalp sağlığını desteklemekle kalmaz; aynı zamanda stres, kaygı ve uykusuzlukla da mücadele ede

Yürüyüş, sağlıklı bir yaşamın en basit ve en etkili yollarından biridir. Ancak rutine dönüşen bu hareket, bir süre sonr